商品編號:9789863428060
面對久病家人的勇氣

    

      亞馬遜年老雙親類暢銷榜第一名
       作者貝瑞.雅各布博士(Barry J. Jacobs, PsyD)美國臨床心理師、家庭治療師、教師。自從2008年起,雅各布醫師便開始擔任美國心臟協會(American Heart Association)家庭照護者的發言人,並在TED醫學頻道擔任演說者,提供照護者專業的照護糾紛建議。他同時也是佳偶協會(Well Spouse Association)的董事會成員,雅各布醫師為了使照護者能有更好的支持和生活,在照護者協助的推動上不遺餘力,他固定每個月在美國知名非營利組織、退休人員協會(AARP)的照護者專欄發表文章。另一方面,作為家庭醫師,他也為個人和家庭提供專業的醫療服務和建議。為了使家庭醫療能永續發展,他也在相關的醫學大學教授課程。
      
我們都不完美,照顧所愛的人時,會感到擔憂是正常的,再堅強的照護者,也會有沮喪無助的時候,對待照顧者有多少同理心,對自己就要有同樣的寬容,透過27個主一步步教你擁有面對久病家人的勇氣

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  Part 1 面對生病的家人時,如何處理負面情緒?
  1. 接受自己的情緒,不要自批判
  2. 有憤怒與怨恨很平常,別自責
  3. 如何把焦慮和擔憂轉為希望與願景?
  4. 悲悼令人痛苦,卻是生命的禮物
  5. 照護責任太重,容易有愧疚感
  6. 意見不合、意外、情緒,都令人無助
  7. 認識自己的不足與極限
  8. 原本規劃好的人生計畫泡湯了

  Part 2 長期照護的路上,如何維持正面心靈?
   9. 無私付出,讓日常瑣事不再惱人
  10. 寬恕,愛的終極表現
  11. 在傷痛與付出之中,找出感恩
  12. 撇除一切算計和手段,才能謙卑
  13. 釐清認知差異,就能彼此珍惜、發揮同理心
  14. 以樂觀和希望,面對無可避免的苦痛
  15. 尊重,讓所愛的人保有尊嚴
  16. 小小的快樂與幸福,能減輕痛苦
  17. 付出照護的附加價值,彌補缺憾
  18. 感受自己犧牲的真正意義


 

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